Tegyünk lábunk egészségéért

Többször teszik fel a kérdést vevőszolgálatunknak, hogy mit ajánlanánk bokasüllyedésre. Nyilván többféle hasznos "megoldás" létezik, de sok esetben már nem tudunk segíteni. Pedig elég jól megelőzhető a bokasüllyedés, számos jele van a betegségnek, amire érdemes figyelni. Így hát ebben a bejegyzésben néhány praktikus tanáccsal igyekszünk a segítségére lenni, ha Önnek is bokasüllyedése lenne.

A nagylábujj fájdalom okai között ugyanúgy megtaláljuk az ízületi gyulladást, mint a bütyköt, de gyakran jelentkezik egy-egy sportsérülés miatt, leginkább olyanok között, akik kemény talajon játszanak. Említhetjük még a nem megfelelő cipők (szűk vagy nagyon bő) viselését is, De nézzük meg egy kicsit közelebbről, hogy mitől is fájhat az öregujjunk, és hogy segíthetünk rajta. 

Vevőszolgálatunkon többször felteszik ezt a kérdést: meddig kell használni a kompressziós harisnyát vagy zoknit, hogy hasson? Nos, erre nem lehet egyértelmű választ adni, mert az függ az adott problémától, betegségtől stb. Azonban vannak általános idői szempontok, amelyeket érdemes ismerni, hogy tényleg hatékony legyen a harisnya viselete. Ezeket mutatjuk be ebben a cikkben.

Köztudott, hogy nagyon keveset törődünk a lábápolással, azon belül pedig a kislábujjal különösen keveset foglalkozunk. Nyomorgatjuk a szűk cipőben, ha bepirosodik, szinte oda sem figyelünk. Csak akkor kezdünk el törődni vele, amikor már fáj, és emiatt állandó figyelmet érdemel. Sok oka lehet ennek, amiből most néhányat megmutatunk a praktikus megoldással együtt.

A kompressziós harisnyák ápolása mindenképpen figyelmet érdemel, hiszen más anyagból készülnek mint a divatharisnyák, másképp kell őket mosni, szárítani. Nem eget rengető praktikák ezek, de nagyon hasznos a harisnyák hosszú élettartamának növelésében, másrészt hosszú távon pénzt spórolnak Önnek, ha ritkábban kell kompressziós harisnyát, zoknit vásárolni.

A visszérbetegség férfiaknál és nőknél egyaránt jelentkezik, de a nők esetében sokkal nagyobb mértékben és súlyosabb formában. A modern kor velejárója ez, amire egyesek odafigyelnek, mások meg már  csak az utolsó pillanatban mennek vele orvoshoz. De mi ennek a betegségnek az oka, mire érdemes odafigyelni, és hogyan próbáljuk meg elkerülni, mi segíthet a megelőzésben?

A sarokfájdalom meglehetősen gyakori tünet, és a tiniktől az idősebbekig szinte mindenkit érint. A legtöbbször csak a túlterhelés, valamint a nem megfelelő cipő viselése okoz problémákat, de súlyosabb lábdeformitások is kialakulhatnak, mint amilyen a sarkantyú. A fájdalom gyakran megszüntethető pihentetéssel, vagy speciális eszközökkel. Ezekből mutatunk most be hármat.

Ma már nemcsak akkor utazunk repülővel vagy épp busszal, amikor nyaralni megyünk, hanem családlátogatás, üzleti út vagy egyéb fontos ok miatt is. Fontos, hogy a 2 óránál hosszabb utazásaink során - leginkább megelőzés céljából - kompressziós harisnyát vagy zoknit viseljünk. Jelentősen segíti a véráramlást, gátolja a vérrögképződést ezáltal csökkentve a trombózis kialakulását. 

Van a női gardróbnak két olyan "lakója", ami rengeteg fájdalmat, szenvedést okoz a hölgyeknek. Ez nem mást mint a tűsarkú és hegyes orrú cipő, valamint a testvére az igen szexi, de annál hasznavehetetlenebb harisnya. A bütyök és számos egyéb lábdeformitás kialakulásáért nagyon felelősek, arról nem is beszélve, hogy egy életre tönkreteszik a gyönyörű lábakat.

A visszér leginkább "női betegség", de egyre többször férfiaknál is előfordul. A nem szép látványon túl még egészségi és életviteli hátrányai is vannak. Éppen ezért időben elkezdve, még megállítható a folyamat, és a lábai újra szépek, vonzóak lehetnek. A megelőzés tehát nagyon fontos, amire most mutatunk néhány praktikus és jó megoldást. Ezeket használja visszér ellen.