A felnőtt élet gyakori velejárója, hogy valami szinte mindig fáj: vagy fejfájás gyötör, vagy a hátunk hasogat, vagy a térdünk okoz kínszenvedést, de lehet még számtalan oka és helye a fájdalomnak. Jellemzően minél idősebbek vagyunk, annál több, újabb és újabb lehetséges fájdalomforrást érzékelünk. Ebben a cikkben az elektródával való fájdalomcsillapítást járjuk körül.

A cipő ápol és eltakar. Bár a nők lényegesen jobban figyelnek és ügyelnek a lábuk ápolására szemben a férfiakkal, azonban tény, hogy mégsem töltünk a lábunk ápolásával elegendő időt. Pedig kellene. Nemcsak az esztétika miatt fontos az ápolt láb, hanem az egészség indokolja. De tényleg: miért nem foglalkozunk a lábunkkal eleget? Mit tehetnénk, ha lenne időnk? - mutatjuk.

Aki tartósan számítógép előtt dolgozik, biztosan érezte már nem egyszer, hogy az egyhelyben üléstől tetőtől talpig merevvé vált az egész teste. Ha ehhez még hozzávesszük, hogy a legtöbb ember helytelen testtartással ül a gép előtt, a merev nyakizom kialakulása szinte garantált. Tehetünk ellene bármit is? - mutatunk pár praktikus gyógymódot.

Életünk egyik feltétele az oxigén. Belégzéskor az oxigén a tüdőnkbe jut, itt a vörösvértestek veszik fel és szállítják el a test minden sejtjéhez. Az oxigéndús vér jól folyik, míg az oxigénszegény lassan, így kevesebb oxigént tud elszállítani a sejtekhez, melyek ezáltal károsodhatnak. Ön tudja, mekkora a véroxigén szintje? És azt, mikor érdemes méri és persze mivel? - íme a részletek.