Otthonápolási tudástár

Leginkább a nőket érintő probléma a jéghideg láb előfordulása (sajnos még rekkenő melegben is), egyes kutatások szerint tízből nyolc nő biztosan megtapasztalja ezt az érzést élete során. Bár férfiaknál szintén felléphet a fázó láb panasza, náluk ez jóval kevésbé jellemző. De mi okozza ezt a rendkívül kellemetlen tünetet, és mit tehetünk ellene? Ennek járunk most utána.

A megfelelő kompressziós harisnya kiválasztása a műtéthez szakorvost kívánna, aki az egyéni igényeket figyelembe véve meghatározza a szükséges kompressziós fokozatot. Ezzel szemben csak annyi szokott történni általában, hogy az orvos kompressziós harisnya vásárlását kéri, de több információt nem ad. Hát akkor segítünk mi: ezekre érdemes odafigyelni.

Az arcüreggyulladás pont olyan mindennapos betegség, mint a nátha, sőt, gyakran a tartós náthának köszönhető a kialakulása. A tünetei igencsak meg tudják keseríteni a mindennapokat, ezért a legjobb, amit tehetünk, ha igyekszünk a lehető legrövidebb időn belül kezelni a fennálló problémát. Az infralámpa, az orrcsepp, valamint inhalálás lehet nagyon hasznos ilyenkor.

Megoszlanak a vélemények a tekintetben, hogy könnyű vagy nehéz felhúzni a kompressziós harisnyákat. Nos, ez attól függ, hogy milyen erősségű, meddig ér és mennyire gyakorlott a felhúzó személy. Ha nehéznek is találnánk, azért vannak praktikák és praktikus eszközök, amelyek segítenek a felhúzásban. Ebben a cikkben pár ilyet mutatunk be Önnek a teljesség igénye nélkül.

A derékfájás egy olyan probléma, amellyel szinte minden ember legalább egyszer megküzd az élete során, és a statisztikák szerint a lakosság jelentős része, közel egyharmada tapasztalja ezt a problémát valamikor. Még csak azt sem lehet mondani, hogy a fájdalom megjelenése korhoz lenne kötve, hiszen időseket és fiatalokat egyaránt súlyt a gond, bár tény, hogy az idősebb generáció tagjait többnyire jobban kínozza. A derékfájás okai megértése kulcsfontosságú a hatékony kezelés szempontjából, hiszen a kiváltó okok ismerete segíthet a megfelelő kezelési módszerek kiválasztásában. Vannak olyan helyzetek, melyeket mindenképp szükséges kivizsgáltatni, ugyanakkor számos esetben megfelelő lehet a derékfájás otthoni kezelése.

A vérrögképződés kialakulására a kismamáknak különösen figyelniük kell a várandósság során, és lépéseket tenniük a trombózis megelőzése érdekében. A várandós nőknek ezért ajánlják a kompressziós harisnya viselését terhesség alatt, hiszen ennek segítségével jelentősen csökkenthető a vérrög kialakulásának esélye. De melyiket válassza, mi alapján, és kitől kérjen tanácsot? - Mutatjuk.

Az ember hajlamos túlzásba esni, és ennek megvan a következménye is. Ha az ételek mennyiségével esünk túlzásba, akkor súlyos elhízás a jussunk, ha pedig a testünk terhelésével, akkor különféle ízületi betegségekkel kell szembenéznünk. Amikor a karjainkat tesszük ki extrém használatnak, akkor a teniszkönyök és a golfkönyök kialakulását kockáztatjuk.

Általánosságban véve azt mondhatjuk, hogy többnyire a nők figyelnek oda jobban az egészségükre, de a férfiakra is egyre inkább jellemző ez a fajta öngondoskodás. Hogy ezt a helyzetet megkönnyítsék, a cégek különféle, kifejezetten férfiaknak szánt gyógyászati segédeszközzel rukkolnak elő, ilyen többek között a férfiak részére kifejlesztett kompressziós zokni is.

A kompressziós harisnyák hatékony fegyverei a visszeres lábaknak, ha a helyükön maradnak. Sajnos a kompressziós harisnya éppen úgy képes lecsúszni, mint bármelyik másik harisnyanadrág vagy combfix. Mivel gyógyászati hatást várunk el tőle, amihez tényleg arra van szükség, hogy a megfelelő helyeken tartson, ha lecsúszik, akkor ez a hatás nem érvényesül. De mit tehetünk ellene? 

Fontos, hogy naponta 2x ellenőrizzük a bőr állapotát, különös tekintettel, a nyomáspontok környékén. Ha időben sikerül kezelni a kipirosodott bőrfelületet, megelőzhetjük a sebesedés kialakulását. Használjon lentebb bemutatott készítményeket, cinkoxidot, ureát tartalmazó különböző márkájú krémeket, párnákat, matracokat stb. Pár hasznos terméket bemutatunk lentebb. Hasznosak lesznek.

A kalapácsujj manapság egy igen gyakori lábfejdeformitás, ami nem meglepő annak fényében, hogy elsődleges kiváltó okai közé a magassarkú szűk cipőket sorolják, de a lúdtalp sincs sokkal hátrébb az okok között - és akkor a genetikai okokról nem is beszéltünk. Azonban nem mindenki tudja, de mint sok más betegségnek, a kalapácsujj kialakulásának is lehetnek lelki okai.

A bütyök napjaink egyik leggyakoribb lábbetegsége. Általánosságban elmondható, hogy többnyire idősebbeket érint a probléma, azonban örökletes tényezők miatt fiatalabbak körében szintén előfordul. Bár ez a fajta lábdeformitás nem mindig jár fájdalommal, de sok nő életét megkeseríti jelenléte. Ebben a cikkben összegyűjtöttünk 7 dolgot, amit mindenképp érdemes tudni a bütyökről.

A visszérproblémák az emberek közel 20 százalékának keserítik meg az életét. Mivel a vénabillentyűk nem zárnak megfelelően, az erek meggyengülnek, ezért nem akadályozza semmi a vér visszafelé áramlását. Emiatt pedig megnő a vénákban a nyomás, az erek kitágulnak és merev falúvá válnak. Ez az állapot sok fájdalommal, de megpróbálkozhatunk az otthoni kezelésével.

Az élete során számtalan kisebb nagyobb baleset érheti az embert. Általában a kisebbek közé soroljuk a húzódást, a zúzódást, a ficamot és a rándulást, noha ezek is nagyon tudnak fájni. Mivel általában csak a duzzanatot látjuk, jellemzően orvoshoz sem fordulunk velük, azonban vannak olyan esetek, amikor nem kerülhetjük el a doktort. Nézzük meg, mikor mit tehetünk a fájdalom csillapítására.

Lágyéksérvvel fiatalon kevesen küzdenek, szám szerint százból két embert érint ez a probléma, azonban 50 felett jelentősen megnövekszik ez az arány. A lágyéksérv leginkább a férfiakat érinti, azonban ők is legritkább esetben vannak vele tisztában, hogy milyen tünetekre kell figyelni, illetve hogyan zajlik a lágyéksérv kezelése, mivel kerülhetik el a kialakulását. Íme a részletek:

Kalapácsujj? - főként a nőket érinti az a probléma, mert a divatos cipők rendszeres viselése miatt idővel deformálódik a lábfej. A bütyök kialakulása ezért a nőknél kilencszer gyakoribb, mint a férfiaknál, de nem ez az egyetlen gond. A lábfej számára rossz lábbeli viselése miatt a kalapácsujj tüneteivel is számolnunk kell. Kezelhető a probléma, de nem gyógyítható. De akkor mit tehetünk?

Ahhoz, hogy a kompressziós harisnya megfelelő segítséget nyújtson a felmerült problémánk megoldásában, az egyedi méreteink figyelembevételével kell kiválasztanunk a számunkra ideális darabot. Ezért a tökéletes méretű kompressziós harisnyát leginkább szakember és a harisnya mérettáblázata segítségével lehet meghatározni. Az alábbiakra figyeljen oda a választáskor!

Aki tartósan számítógép előtt dolgozik, biztosan érezte már nem egyszer, hogy az egyhelyben üléstől tetőtől talpig merevvé vált az egész teste. Ha ehhez még hozzávesszük, hogy a legtöbb ember helytelen testtartással ül a gép előtt, a merev nyakizom kialakulása szinte garantált. Tehetünk ellene bármit is? - mutatunk pár praktikus gyógymódot.