Oldalunk cookie-kat használ, amelyek információkat szolgáltatnak számunkra az oldallátogatási szokásokról, de nem tárolnak személyes információkat. Adatkezelés. Megértettem
Termékek Menü

7 tipp a fájdalom enyhítésére

Szabó Zoltán József -
2017. 08. 11. 11:20:21
7 tipp a fájdalom enyhítésére

Nincs olyan ember, akinek ne lett volna valamilyen testi eredetű fájdalma az életben. Különböző helyen, különböző intenzitással képes fájni a lábunk, derekunk, fejünk, ízületünk és számos egyéb testrészünk, amit különbözőképpen viselünk, tűrünk és kezelünk. Ebben a cikkben néhány praktikus termékre hívjuk fel a figyelmét a hatékony fájdalomcsillapítás érdekében.

tovább olvasom...

A fájdalom egy kellemetlen érzés, mely figyelmeztet bennünket a szervezetünket ért és betegséghez vezető károsodásról. Mindenki másképp éli meg a fájdalmát, ezért szükségszerű, hogy pontosan meg tudjuk határozni, le tudjuk írni az orvosnak fájdalmunk természetét. Meg kell tudnunk fogalmazni: hol és milyen hosszan érezzük a fájdalmat, mikor kezdődött, milyen jellemzői vannak, mitől enyhül, hogyan befolyásolja mindennapi életünket. Ha ezek a válaszok megvannak, akkor kereshetünk olyan gyógyászati eszközöket, melyek segítenek a fájdalmak enyhítésében.

A rövid vagy akár hosszú ideig tartó fájdalom egész életvitelünket, kedélyállapotunkat negatívan befolyásolja. A fájdalmat nemcsak azért kell csillapítani, mert szenvedést okoz, de az újabb kutatások szerint a hosszantartó, vagy gyakran visszatérő fájdalom esetén az idegsejt egész reakcióképessége megváltozik.

Már régen kimutatott tény, hogy a járó- és kórházi betegek lassabban gyógyulnak, ha a fájdalom meggátolja őket a rehabilitációs kezelések és gyakorlatok elvégzésében.

A fájdalomtól függően kérhetünk szakorvosi segítséget, vagy épp orvosi, baráti, ismerősi javallatra mi magunk is elkezdhetjük a fájdalomcsillapítást. Néhány igen hatékony eszközre szeretnénk felhívni a figyelmét.

  1. Az amerikai Biofreeze fájdalomcsillapító gél a fájó izmokba és ízületekbe masszírozva megkönnyítheti a különböző kezelésekben való hatékony részvételt. A gyors fájdalomcsillapítás elérésével a Biofreeze fájdalomcsillapító segítheti a sérülések és idült problémák kezelésében. A fájdalom csillapításával támogathatja a testmozgást és az edzést, így megkönnyítve a néha kellemetlen utóhatásokat a mozgástartomány növelésével. Izom, ízületi vagy reumás fájdalmak csillapítására alkalmas. Többféle kiszerelésben kapható.
  2. A kineziológiai szalagot (tapasznak is hívják) különösen a krónikus fájdalom, izom- és ízületi rendellenességek mérséklésére lehet gyorsan és hatékonyan alkalmazni. A kineziologiai szalag a bőrre felragasztva 3-5 napig is fennmarad, nem gátolja a mindennapi életet, sőt alkalmazásával aktív életet élhetünk, sportolhatunk; fürödhetünk is vele. Azonos márkájú és típusú, de különböző színű kineziológiai szalagok anyagukban, tapadásukban és erősségükben megegyeznek. A kineziológiai szalagok színei közti különbségeknek csak a színterápiában van szerepe.
  3. A cseresznyemag párna kiváló megoldás a hideg- és melegterápiában. A cseresznye magjának héja nagyon jól tartja a felvett hőt, ezért hideg- és melegterápiás célra egyaránt megfelel. Meleg borogatásként ajánlott: mindenféle reumatikus jellegű betegség, az izmok és ízületek megbetegedései, hosszú ideje tartó gerinctáji fájdalmak (hát- és derékfájás, lumbágó, isiász, Bechterew-kór, nyakmerevedés) és ízületi elváltozások, vállmerevség ill. váll-kar tünetcsoport, csípő- és térdízületi panaszok, izommerevség esetén. Kisebb gyerekeknél nagyon hatékonyan használható a cseresznyemag párna pl. hasi fájdalmak, fülfájás kezelésére, enyhítésére. A cseresznyemag párna használatával csillapítható a mellgyulladás szoptatós mamáknál, a terhesség alatt megduzzadt láb kellemetlen tünetei is.
  4. Bármikor történhet az emberrel baleset, begyulladhat az izülete, fájhat a foga, lehetnek erős menstruációs görcsei, szenvedhet gyenge égési sérüléseket stb. Ilyenkor nagyon hasznos, ha van a fagyasztóban egy hideg-meleg borogatás gélpárna, amit  - a problémától függően – melegítésre is lehet használni. A Thera Pearl gélgyöngyök anyaga nem fagy meg teljesen, nem jegesedik, épp ezért a fájó rész formájához igazítható (pl. térd, váll). Ugyanakkor vannak olyan tünetek is, amikor nem a nagyon hidegre, hanem a nagyon melegre van szükség (pl. menstruációs fájdalmak). Ilyenkor felforrósítható a hideg-meleg gélpárna mikróhullámú sütőben. A 20 percig hideget vagy meleget sugárzó Thera Pearl hideg-meleg borogatás hőtasak minden háztartás kötelező kelléke kell, hogy legyen a sokoldalú felhasználhatósága és fájdalomcsillapítási képessége miatt.
  5. Minden gyereknek van valamilyen kedvenc állatkája, amivel alszik, vagy bárhová magával viszi. Ezt felhasználva, a német Greenlife olyan melegíthető plüss állatkákat gyárt, amelyek 100% gyógynövény töltettel rendelkeznek, hogy a gyógyulás mihamarabb megtörténjen. A Warmies melegíthető plüss állatkák aroma- és hőterápiás eszközök levendula vagy mentás töltettel, melyek a testrészek (has, mellkas, fül, orr-, és arcüregek) melegítésére, aromaterápiás célokra használhatók. A felvett hőt és aroma anyagokat kb. 90 percig adják le.
  6. A TENS, vagyis az ideg- és izomstimuláló gyógyászati készülékek elektromos impulzusokat bocsátanak ki, amelyek vezetékek segítségével jutnak el a kezelni kívánt testrészre helyezett elektródákhoz, amit a köznyelvben csak tappancsoknak szokás nevezni. A TENS otthoni személyes használatra is kifejlesztett kiváló fizikoterápiás fájdalomcsillapító eszköz, melyre minden családnak szüksége van, amennyiben gyógyszer nélkül szeretne fejfájásától megszabadulni, esés vagy ütés következtében kialakuló kék-zöld foltjait szeretné eltüntetni, izomláz, zúzódás, húzódás, ficam vagy egyéb kisebb sportsérülés gyötri, izomgörcse van, vagy kozmetikai és alakformálási célból szeretné használni. Már az is elég ok, ha meszesedést szeretne megállítani, csontritkulását kezelni vagy gondozni. a masszírozó, az ujjnyomásos, az akupunktúrás módszert, a fürdő, súlyfürdő hatást (balneológia), mindezeket a mai csúcstechnológia alkalmazásával.
  7. A TetraKom egy olyan terméket készített, amely alkalmas a nyak és hát fájó pontjainak mély és felületi masszírozására, de kiválóan és hatékonyan használható a test minden részén. Ezt a fájópont fejmasszírozót kifejezetten a fej masszírozására alkották meg, használhatja otthon vagy útközben. Serkenti a vérkeringést, ellazítja az izmokat. Orosz természetgyógyászok fejlesztették ki ezt a négylábú masszírozót, amely a migrénes fájdalmak csillapítására remek megoldás lehet.

A fentiek alapján a fájdalomcsillapítás egyéb módszerei 3 csoportban

Balneoterápia – Magyarország bővelkedik az ízületi betegségek ellen ható termálvizekben, melyeket kiváló reumatológus szakemberek segítségével vehetnek igénybe az érintettek. Fontos, hogy a fürdőkezelésre ne a gyulladás, illetve fájdalom heveny szakaszában, hanem gyulladásmentes állapotban kerüljön sor. A meleg vízben az ízületek úgy mozgathatók, hogy közben a testsúlyt nem kell tartani, a meleg a megfeszült izmokat ellazítja.

Fizikoterápia – Szintén panaszmentes állapotban, gyógytornával vagy más eszközökkel a fizikoterápiás szakemberek késleltethetik a betegség ismétlődését, fokozni tudják a beteg ízületek és izmok fizikai teljesítőképességét, ezáltal jelentős életminőség-javulást biztosíthatnak.

Elektromos fájdalomcsillapítás – A fájdalomérző rostok gyenge árammal történő ingerlése megakadályozhatja e rostok ingerületvezetését. Az alapvetően TENS eszközökhöz már bármelyik gyógyászati segédeszközt forgalmazó boltban, így nálun is hozzá lehet jutni. Alkalmazásával csökkenthető a szervezet gyógyszerterhelése, teljesebbé tehető a fájdalommentesség a nehéz időszakokban.

Tartalomhoz tartozó címkék: hír betegápolás egészségmegőrzés
Bankok és minősítések