Egy császármetszés után a kismamák felépülési ideje jóval hosszabb, mint egy természetes szülés után. A lábadozást azonban különféle eszközökkel gyorsabbá és kevésbé fájdalmassá lehet tenni, pl. haskötő használatával, amit nem véletlenül neveznek az újdonsült édesanyák társának. Orvosok rendszeresen ajánlják, mert leszorítja a hasat és a sebet, megtartja a hasfal izomzatát.

A kompressziós harisnyák ápolása mindenképpen figyelmet érdemel, hiszen más anyagból készülnek mint a divatharisnyák, másképp kell őket mosni, szárítani. Nem eget rengető praktikák ezek, de nagyon hasznos a harisnyák hosszú élettartamának növelésében, másrészt hosszú távon pénzt spórolnak Önnek, ha ritkábban kell kompressziós harisnyát, zoknit vásárolni.

Az inkontinenciát, vagyis a vizelet akaratlan ürítését leginkább női problémának gondolják, pedig a férfiak közül is sokakat érint. Bár alapvetően az idősebb korosztálynál jelentkezik, nem betegségről van szó, hanem valamilyen szervi elváltozásról, vagy valamely más betegség tünetéről. Ha jól választja meg az inkontinencia betétet, sokkal komfortosabb lehet az élete.

A hatékony fájdalomcsillapítás egyik jól bevált és régóta ismert módszere a hideg és meleg borogatások alkalmazása. Szüleink, nagyszüleink tudatosan használták őket. A kétfajta borogatás azonban különböző problémák esetén ajánlott, amiket könnyű összekeverni. Hogy mikor melyik csillapítja jobban a fájdalmat, azt gyűjtöttük most össze ebben a cikkben.

A demencia nem egy konkrét betegség, hanem az olyan kórképek gyűjtőneve, amik szellemi leépüléssel járnak együtt. Sok esetben okoz problémát, hogy nem tudják még a közeli családtagok sem, hogyan tehető például könnyebbé az ápolás, ezért most bemutatunk három olyan eszközt, amik hasznosak lehetnek a beteg fürdetése során, és biztonságot is nyújtanak.

A visszérbetegség férfiaknál és nőknél egyaránt jelentkezik, de a nők esetében sokkal nagyobb mértékben és súlyosabb formában. A modern kor velejárója ez, amire egyesek odafigyelnek, mások meg már  csak az utolsó pillanatban mennek vele orvoshoz. De mi ennek a betegségnek az oka, mire érdemes odafigyelni, és hogyan próbáljuk meg elkerülni, mi segíthet a megelőzésben?

A koleszterinszint rendszeres ellenőrzését érdemes elvégezni, ha Önnél már magas értéket diagnosztizáltak, illetve akkor is, ha valamilyen kockázati tényező áll fenn, például cukorbetegség vagy veseelégtelenség. Ebben a cikkben bemutatjuk a jó és rossz koleszterint, az elfogadható értéket, és ajánlunk néhány hasznos gyógyászati segédeszközt is a méréshez.

A sarokfájdalom meglehetősen gyakori tünet, és a tiniktől az idősebbekig szinte mindenkit érint. A legtöbbször csak a túlterhelés, valamint a nem megfelelő cipő viselése okoz problémákat, de súlyosabb lábdeformitások is kialakulhatnak, mint amilyen a sarkantyú. A fájdalom gyakran megszüntethető pihentetéssel, vagy speciális eszközökkel. Ezekből mutatunk most be hármat.

Ma már nemcsak akkor utazunk repülővel vagy épp busszal, amikor nyaralni megyünk, hanem családlátogatás, üzleti út vagy egyéb fontos ok miatt is. Fontos, hogy a 2 óránál hosszabb utazásaink során - leginkább megelőzés céljából - kompressziós harisnyát vagy zoknit viseljünk. Jelentősen segíti a véráramlást, gátolja a vérrögképződést ezáltal csökkentve a trombózis kialakulását. 

A visszér leginkább "női betegség", de egyre többször férfiaknál is előfordul. A nem szép látványon túl még egészségi és életviteli hátrányai is vannak. Éppen ezért időben elkezdve, még megállítható a folyamat, és a lábai újra szépek, vonzóak lehetnek. A megelőzés tehát nagyon fontos, amire most mutatunk néhány praktikus és jó megoldást. Ezeket használja visszér ellen.